不管是感冒還是確診，常常會影響的就是呼吸道，專家建議，當有相關症狀可以調整飲食習慣。營養師黃淑惠：「第一個當然會讓你咳得更厲害的食物，你要避開，比如說太冰涼的，太辛辣的，太甜的，油炸，燒烤，從腸道的健康上面去著手，其實是對自己有幫助的，有一些中草藥其實在咳嗽方面，也是有一些幫助，不管是像我們中草藥部分，像甘草，陳皮，羅漢果，川貝也是，那西方這邊，像百里香，迷迭香這一類，大家都耳熟能詳。」疫情解封，加上近期天氣變化、溫差大，病毒趁機橫行，求診者人數明顯增加。醫師歐瀚文：「大部分都是呼吸道的問題，以及腸胃道方面的問題，去適當地用一些物品，或者是說用一些保健品，其實都可以去預防，譬如說有個成分叫做百里香，其實腸道是很重要的，將來不管是確診，或者是說我們可能有得到，因為最近又是一個流感流行的季節，避免這些病毒感染之後，所造成一些後遺症。」

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